Confira dicas de atividades físicas que podem ser feitas durante a gravidez.
Você fez algum exercício quando estava grávida? Quer contar pra gente os resultados? Mande seu vídeo aqui para a nossa Colcha de Retalhos! O e-mail é contato@mamatraca.com.br
Roseli Masi, palestrante da Meta Real, dá dicas importantes sobre como emagrecer com saúde depois da maternidade. Mas ela faz um alerta: dê tempo ao tempo e respeite seu próprio corpo. Não adianta se inspirar em celebridades que aparecem lindas em capas de revista dois meses depois de darem à luz. Isso não é real. Busque ter hábitos saudáveis e compreender os sinais do seu corpo.
A Anne conta que sempre foi do tipo cheinha e já fez todo tipo de dieta maluca pra perder peso. E você, também já fez alguma maluquice na tentativa de emagrecer? Conte aqui pra gente, o Mamatraca Quer Saber!
Ginástica, reeducação alimentar, dieta rigorosa, cirurgia plástica. Roberta, Priscilla e Carol contam nesse Tricô quais foram os maiores impactos da gravidez no corpo e como fizeram para correr atrás do prejuízo para se sentirem bem e com a auto-estima elevada. E com você, o que mudou no seu corpo depois da gravidez?
Entre tantas transformações que a maternidade traz em nossas vida, uma delas é a nossa relação com o corpo. Primeiro vem a gravidez, que nos modifica por completo por dentro e por fora com todas as suas maravilhas e incômodos. Depois que o bebê nasce, chega o período da amamentação, que também exige total entrega. É como se nosso corpo, durante um período da vida, deixasse de ser nosso e, aos poucos, vamos ganhando ele de volta.
Mas é fato que o corpo que retomamos de volta não é mais o mesmo de antes. Algumas ficam felizes com a mudanças, outras passam um bom tempo tentando corrigir algumas marcas incômodas que a gestação deixou. Estando satisfeita ou não, a verdade é que o corpo está totalmente ligado à auto-estima. Cada uma dentro dos seus limites, sabendo onde aperta seu calo.
Corpo vai ser o assunto desta semana aqui no Mamatraca. Não sob a ótica interna, mas externa. Do ponto de vista prático, vamos trazer dicas de exercícios para serem feitos durante a gravidez e falar com uma especialista sobre como o lado emocional pode afetar o físico. Vamos também abordar como a ditatura da magreza e das celebridades podem ser péssima influência para as mães. Sabemos que muitas artistas param de amamentar só para poder tomar remédios para emagrecer e poderem aparecer nas revistas magrinhas após o parto. Uma loucura.
Temos certeza que o assunto dessa semana te interessa.
Beijos e uma ótima semana!!!
